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你对日常健康有多小心

运动是必要的,更不用说营养均衡的饮食

“如果你的头知道,轻易不能行使”对于那些谁一直困扰着头,即使没有特别剧烈的运动,在日常生活中,如通勤和购物,如果你可以燃烧卡路里没什么好说的

一项将智能手机应用程序无缝连接到现实世界并使其对健康促进有用的项目已在英国启动

获得的支持来自英国的医疗保健部(卫生署),促使启蒙意识对人的健康,它已经开发,以帮助促进健康平台“StepJockey”

对于导致容易使用的电梯和自动扶梯,但行动或向上或向下楼梯,它导致心脏循环系统的健康一样,也有助于降低体重,在镇在球队注意某个楼梯

抬高楼梯说每分钟的卡路里消耗量大于慢跑

因此,开发团队已经启动了一个众包系统,该系统总结了英国的各种楼梯信息,例如车站和公司建筑

当用户找到您想要测量卡路里消耗量的楼梯时,请启动iPhone的免费应用程序

首先,应用程序检查当前位置信息并记录该信息

当您上楼梯时,开始测量,测量总步数,并测量消耗多少卡路里

数据存储在云上,位置和卡路里信息记录在地图上

可以打印或发布测量结果并与其他用户共享

这海报,是具有QR码和NFC(近场通信)标签的功能,通过安装在楼梯的附近,以扫描其他用户,或查看的楼梯,卡路里卡路里信息可以进行消费测量

还可以在图表上查看过去的历史记录,设定目标并确认成就水平

该平台是基于行为科学原理开发的

根据实验,据说通过激励“上楼梯”动作,楼梯的使用增加了29%

作为您可以在日常生活中继续进行的健康促进活动,请尝试积极使用楼梯

StepJockey



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